Objectif : remise en forme

C’est décidé, on reprend le sport cette année. Objectif : remise en forme ! Et quoi de mieux que le sable de Châtelaillon pour se lancer de nouveaux défis sous le soleil ? En couple ou entre amis, découvrez nos 8 challenges fitness sur la plage pour garder la ligne tout en s’amusant !

Challenge # 1 – Footing

Enfilez vos baskets pour votre premier challenge. Départ : Saint-Jean des Sables, arrivée : village des Boucholeurs. C’est parti pour 5km de course légère tout en bord de mer. Ça tire un peu ? Pas d’inquiétude, c’est la reprise ! Profitez du parcours de santé installé après le club nautique pour faire une pause et reprendre votre souffle. Si vous êtes fatigués, le port de plaisance vous permet de revenir tranquillement sur vos pas. 3km aller et 3km retour, vous pouvez être fier de vous ! Vous avez bien mérité un verre chez Yvan au Bistrot du Port.

Challenge # 2 – Zumba

La chaleur commence à monter Rue du Marché ! Retrouvez la pétillante et souriante Valérie pour un cours de zumba endiablé. Le fitness sur la plage, ça la connaît ! Peu importe votre âge et votre niveau, tout le monde s’amuse et s’applique au côté de la coach dans la joie et la bonne humeur. Une ambiance conviviale et musicale qui a déjà beaucoup d’adeptes à Châtelaillon. Et en plus c’est gratuit !

Informations pratiques

 

Où : 

    • Espace Mômes à la plage, devant la crêperie le Bain des Fleurs

  Quand :

  • Du 8 juillet au 30 août, du lundi au vendredi de 11h à 12h30 + Vendredi de 18h à 19h30.
  • Du 2 au 13 septembre, du lundi au vendredi de 10h30 à 12h

Quoi : Zumba Fitness

Caractéristiques : C’est gratuit

Challenge # 3 - Vélo

Roue libre pour le challenge #3 !

On vous a concocté 3 circuits différents pour découvrir Châtelaillon et ses environs :

Velo Littoral BoucholeursVelo Littoral Boucholeurs Velo Littoral Boucholeurs
Circuit 1
Enfourchez votre vélo pour un itinéraire de 8 km le long de la mer d’Angoulins jusqu’au bout des Boucholeurs à Yves. Une échappée belle qui met en valeur le front de mer et sa superbe vue.
Marais Yves Chatelaillon TourismeMarais Yves Chatelaillon Tourisme Marais Yves Chatelaillon Tourisme © Agence Les Conteurs
Circuit 2
Notre deuxième parcours vous fait découvrir les marais et villages environnants le temps d’une balade sur la Vélodyssée. 23 km, 7 étapes entre terre et mer et de jolies émotions à la clef !
Chatelaillon Vélo Balade Nature MerChatelaillon Vélo Balade Nature Mer Chatelaillon Vélo Balade Nature Mer © Olivier PRAVERT
Circuit 3
Envie d’action ? Lancez-vous à vélo pour le 3e parcours Terra Aventura et son circuit en boucle au départ de Châtelaillon.

Challenge # 4 - Beach volley

Rendez-vous sur la plage sud avec l’école de volley de Châtelaillon pour des matchs entre amis ou un tournoi en équipe.

Informations pratiques

Où :  Au sud de la plage, près du club nautique

Signes particuliers :

  • Pratique libre
  • Tournoi en 4×4 mixte
  • Organisation de stages multi-sports à  la semaine

Tarifs :

  • Pratique libre : 1€ la journée
  • Stage multi sports à partir de 60€

 Contact :

Challenge # 5 – Piscine

Vous êtes comme un poisson dans l’eau ? Châtelaillon a ce qu’il vous faut !

Pour les petits nageurs c’est piscine sur la plage pour synchroniser tout en douceur les premiers mouvements. Pensez à réserver vos cours à l’avance via le Centre aquatique 29°.

Le Centre Aquatique 29° propose également des bassins extérieurs, des jeux pour enfants, un food-truck pour grignoter et même des évènements ! Etes-vous prêts à relever le challenge des empereurs ?

Informations pratiques

Où : 

    • Espace Mômes à la plage, devant la crêperie le Bain des Fleurs

  Quand :

  • Du 6 juillet au 29 août, du lundi au samedi de 11h à 12h30 + Vendredi de 18h à 19h30.
  • Du 2 au 13 septembre, du lundi au vendredi de 10h30 à 12hQuoi : Zumba Fitness

Tarifs :

  • 18€ la séance, 2€ de réduction par séance pour l’achat d’un forfait 5 séance

Caractéristiques :

  • Sur réservation

  Contact :

Pour en savoir plus 

Marche des empereurs

Le défi aquatique de Châtelaillon-Plage !

Challenge # 6 - Baignade

Le fitness à la plage, rien de plus simple avec la baignade ! S’amuser dans l’eau tous les jours reste le meilleur moyen pour garder la forme sans même s’en rendre compte. Pas mal, non ? En plus la plage de Châtelaillon est accessible en quelques minutes à peine depuis le centre-ville. Vous n’avez plus d’excuse, tous à l’eau ! Pensez à bien vous hydrater avec les enfants et à remettre de la crème régulièrement.

Challenge # 7 – Stand Up Paddle / Catamaran / Kite Surf / Bouée tractée

Si le fitness se passe sur la plage, il se passe aussi sur l’eau à Châtelaillon ! Stand up paddle, catamaran, kite surf ou encre bouée tractée, accrochez-vous, ça va remuer ! On tombe, on s’accroche et on se relève, sous le rire complice des copains et avec un bon coup de main de votre instructeur. Remise en forme garantie !

Retrouvez toutes ces activités et bien d’autre au Centre Nautique de Châtelaillon, au sud de la plage.

Informations pratiques

 

Où : 

  • Port de Plaisance

  Quand :

  • Point plage du Club ouvert tous les jours en été
  • 2h avant et 2h après la pleine mer

  Contact :

           Caractéristiques :

  • Louez vos supports avant 13h et bénéficiez de 30mn gratuites !

# 8 – Paillotte !

Tous les sportifs le savent, il n’y a pas de remise en forme sans récupération ! Votre dernier challenge : vous fatiguer le moins possible à l’ombre d’une paillote sur la plage. N’oubliez surtout pas l’hydratation avec un cocktail maison bien frais.

La liste des activités géolocalisées