On a testé le yoga paddle entre copines à Châtelaillon

Avec l’arrivée des beaux jours, on avait envie de tester quelque chose de différent à Châtelaillon ! Intrigué par les grosses planches de surf rose, on décide de tester un premier cours de yoga paddle. Namaste !

Apprivoiser sa planche de paddle

C’est parti pour 90 minutes de bonne humeur ! Au programme : éclaboussures, fous rires et recherche de son propre équilibre !

Déjà adepte du paddle, on s’essaie au yoga paddle, une discipline qui nous vient tout droit de Californie ! Avant de se jeter à l’eau, on écoute avec attention les conseils de Marine afin de rester bien en équilibre sans tomber de sa planche !

Se reconnecter avec la nature

Les bienfaits du yoga et de la mer

Le yoga paddle est une vraie bonne idée pour allier sport et nature à Châtelaillon-Plage !

L’étang de la rosière sur lequel se déroule le cours a l’avantage d’être situé à proximité de la mer. On en profite pour respirer bien à fond l’air marin et se relaxer au milieu des roseaux… En tendant l’oreille, on entend même le bruit des vagues et le chant des oiseaux…