Qi Gong

Cours Qi Gong

Sports à Châtelaillon-Plage
  • Lucyle, professeure de Qi Gong vous propose un cours le lundi 7 août sur la plage.

  • QI GONG : c'est une gymnastique thérapeutique où l'on va harmoniser, rééquilibrer son corps par des mouvements, des étirements pour renforcer sa vitalité en conscience.

    Au programme de cette matinée : réveil énergétique matinal, mouvement adapter à la saison, étirement adapter à la saison, relaxation et respiration en conscience.

    Tenue confortable recommandée.
  • Langues parlées
    • Français